프롤린 유산균 효능 추천 섭치 방법과 부작용 주의 사항 핵심 요약

 

 

프롤린 유산균이란 콜라겐의 주 성분으로 콜라겐으로 장의 점막을 튼튼하게 만들어주며, 유산균이 장을 안전하게 하도록 도와주는 효과를 가졌습니다. 다이어트 효과도 보유하고 있으며, 피르미쿠테스균을 잡아준다고도 하며 과민성 대장 증후군 예방에도 좋다고 하는데 이에 대해서 알아보겠습니다

 

프롤린 유산균

 

 

 

프롤린은 우리 몸속의 콜라겐을 구성하는 아미노산의 일종으로 연골, 뼈조직, 식물에도 존재하며 스스로 보호하는 성분을 가진다고 하며 앞서 말한 다이어트와 장벽을 튼튼하게 하고 면역 기능도 갖추고 있습니다

 

콩이나 달걀, 아보카도를 통해서도 섭취를 할 수 있으며, 프롤린 유산균을 따로 섭취하는 경우라면 건강 기능 식품 마크가 있는 것을 섭취하는 것이 좋습니다

 

항생제를 복용하고 있으면 유산균이 대부분 사멸하기 때문에 약 복용 후 4~5시간 뒤에 섭취하는 것이 좋겠습니다

 

프롤린 유산균 효능

장 기능 개선

장내 유익균 증식과 함께, 위산과 효소 그리고 담즙등의 유산균 파괴 요인들을 사멸하게 해 주며, 장기에 분포하는 단백질로 장점막 손상을 막아줍니다. 

 

장내 유익균은 운동을 활발하게 하여서 배변 활동을 도와주며, 변비 증상 개선에 뛰어납니다. 정신적 스트레스와 긴장으로 인해서 과민성 대장증후군 증상 완화에도 좋습니다

 

 

 

비만 억제 도움

면역력 저하를 막아주고 세포 증식을 막하주며, 비만 유도 세균을 소멸시킵니다

 

면역력 강화

장 내 독소를 해소하여서 건강에 도움을 주며, 면역력 강화에 도움을 줍니다

 

피부 건강

체내 면역 체계와 함께, 신체 면역이 피부와 관련이 있어서 피부를 관리하고 피부염등과 같은 피부 질환들을 예방해 줍니다. 피부 조직을 구성하고 탄력을 유지하는데 도움을 줍니다

 

프롤린 유산균 부작용

 

 

 

과다 섭취할 경우 설사나 복통 증상이 일어날 수 있으며, 적정량을 섭취해야 합니다. 유산균은 효소와 위산 그리고 담즙등으로부터 파괴가 일어나기에 아침 공복 시 물과 함께 섭취하는 것이 좋겠습니다

 

항생제와 복용해서는 안되며, 4~5시간 이후 섭취하는 것이 좋습니다

 

무엇보다 안정성이 확인되어야 하며, 냉장 보관을 해야 합니다

 

추천

추천하는 프롤린 유산균 제품은 종근당 생유산균 코어로 맛이 있다고 합니다. 효과에 대한 후기와 만족도가 높으며 가루로 섭취하기 어려운 분들에게 좋습니다

 

변비에 좋은 음식 무조건 이것! 드셔야 합니다

 

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