전립샘암 원인 좋은 음식 추천 안좋은 것들까지 총정리

전립샘암 원인과 좋은 음식 추천해 보겠습니다. 전립샘암이 50대는 물론 40대에게도 익숙해지고 있는 질병입니다. 전립선 비대증 등의 전립선 문제를 일으키는데 토마토나 콩이 좋은 예방음식이 되기도 합니다. 이런 전립샘암 원인과 음식들을 모두 확인해 보겠습니다

전립샘암

먼저 전립섭은 남성에게만 있는 장기로 정액의 일부를 만들어내는 생식기관중 하나입니다. 호두 크기의 기관으로 요도를 둘러싸고 있는 형태입니다. 남성의 중요한 기관인 고환을 지키고 있으며 남성의 요도로 잡균이 들어가도 방광염을 일으키는 경우는 적습니다

원인

문제는 나이가 들면서 전립선이 비대해지는 경우가 많습니다. 전립선 비대증의 경우 요도가 압박이 되면서 요도 관이 가늘어지는 것으로 비만 남성에게 잘 나타납니다

전립선 비대증의 경우 전립샘암과 배뇨 자각 증상이 비슷하지만 상관관계는 없으며, 방광염이 생길 수는 있지만 암으로 가지는 않는다는 것입니다

결론적으로 전립선 비대증은 내부에 문제 암은 외부의 문제라고 생각하면 됩니다

대표적으로 식생활 문제는 매우 큰 영향을 차지하고 있습니다. 우유나 치즈등의 유제품 섭취가 전립샘압 위험을 올린다고 합니다

하버드대학에서 실험 결과 유제품을 매일 2컵 이상 먹는 사람이 유제품을 먹지 않거나 조금 먹는 사람보다 암에 걸릴 위험이 34% 더 높았습니다

좋은 음식

단당류를 적게 먹고 섬유질이 많은 관리와 채소를 섭취해야 합니다

안 좋은 음식

붉은 가공육, 고지방 유제품, 알코올, 포화지방 즉 고기, 소시지보다는 생선이나 껍질 없는 닭고기 우유나 치즈보다는 우유나 아몬드 우유 그리고 술은 금지이며 포화지방의 섭취를 줄여야 합니다