디톡스 효능 해독 주스 만드는 방법

 

 

디톡스란 해독이라는 의미로 인체 내에서 악영향을 주는 독성 물질이 축적되고 활성화된 것을 몸 밖으로 배출시켜 줍니다. 다이어트 역시 지방을 태워서 배출하는 것으로 해독과 비슷한데 이런 디톡스에 대해서 모두 확인해 보겠습니다. 아래에서 확인 가능합니다

 

티톡스 효능

 

 

 

 

몸속으로 들어간 독성 물질은 혈관을 통해서 흐르고 이렇게 되면 몸이 아프고 쑤시는 경우가 발생합니다. 결국 당뇨나 고혈압등 각종 성인병의 원인이 되는데 이때 디톡스 특히나 청혈 주스가 해독해 주며, 장 기능 활성화와 집아 분해, 피 해독에 도움을 줍니다

 

해독 주스 만드는 방법

청혈 주스

• 재료: 당근, 사과, 귤, 생강, 물

1. 모든 재료를 물과 함께 넣어서 갈아줍니다.
2. 양파 향이 강하면 살짝 데치거나 볶아주고 위나 장에 부담이 있다면 양파나 생강의 양을 줄여주세요

 

해독 주스

• 재료: 양배추, 토마토, 당근, 브로콜리, 사과, 바나나

1. 사과와 바나나를 제외하고 모든 채소를 물에서 익힙니다
2. 믹서기에 과일과 채소를 모두 넣어줍니다
3. 갈아줍니다

해독주스와 청혈 주스 모두 아침, 저녁에 섭취하면 됩니다

 

 

 

그 외

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