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운동 루틴

닭가슴살 덮밥 (돈부리) 만들기

by kingmin00 2022. 4. 16.

 

닭가슴살 덮밥 만드는 방법에 대해서 이야기하겠습니다. 닭은 삶은 닭가슴살도 상관없으며, 1인분 기준 계란은 2개 필요합니다. 약간의 설탕과 간장이 들어가니 이 부분에 대해서는 유의하시길 바랍니다. 닭가슴살 덮밥 (돈부리) 만드는 방법에 대해서 알려드리겠습니다.

닭가슴살 덮밥

 

재료

닭가슴살, 달걀, 양파, 대파, 간장, 설탕, 물, 현미밥, 맛술

 

 

 

만드는 법
  1. 양파와 파를 채 썰어 줍니다
  2. 간장을 30g 설탕을 10g 섞어줍니다
  3. 양파를 약불에 타지 않게 볶아줍니다
  4. 양파 향이 올라오면, 닭가슴살을 넣어 함께 볶아줍니다
  5. 닭가슴살이 적당히 색이 변하면, 간장과 설탕을 부어줍니다
  6. 그리고 물 한 컵을 넣어주고 뚜껑을 덮어줍니다
  7. 3분 정도 뜸을 들여주는 동안 계란을 풀어줍니다
  8. 다시 뚜껑을 열어서 푼 계란을 넣어주고 파도 올려줍니다.
  9. 계란이 익기 전에 현미밥 위에 올려줍니다
  10. 맛있게 먹습니다.

 

 

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