콩나물 효능1 콩나물 효능 효과 간략하게 알아보는 9가지 장점 해외에서는 보기 힘들지만 유독 한국에서는 싸고 보기 쉬운 식재료가 바로 콩나물입니다. 이런 콩나물의 작지만 엄청난 효과를 보유하고 있는 식재료로 많은 요리에 사용되기도 합니다. 무침부터 국 고기반찬에도 사용되는 콩나물은 콩에는 존재하지 않지만 콩나물로 바뀌면 엄청난 변화를 가지고 오는데, 콩나물 효능 효과에 대해서 알아보겠습니다 콩나물 효능 면역력 증가 콩나물의 경우 면역력을 높여주는 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 콩나물 뿌리에 포함된 아스파라긴산은 비타민 C가 풍부하고, 감기 예방에도 좋습니다. 면역 상승을 시키고 감기에도 좋습니다. 또한 베타카로틴이라는 성분도 있어서 활성산소를 억제시키며, 신진대사를 촉진시키는 고마운 역할도 함께 하고 있습니다 숙취해소 과음한 다음날 콩나물국은 많은 집에서 해 .. 2022. 9. 26. 이전 1 다음
