호박1 호박 효능 베타카로틴 효과 부작용 주의사항 호박씨까지 호박 효능 베타카로틴 효과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 베타카로틴의 경우 몸의 산화를 막는 항산화 성분으로 호박의 과육이 노란 것은 카로티노이라는 색소에 베타카로틴이 풍부하기 때문입니다. 면역력을 높여주는 효과도 있는데 이에 대해서 모두 확인해 보겠습니다 호박 체내 침입하는 유해세균 혹은 바이러스도 막아주며 항암 작용도 높아집니다. 비타민 A 전물질로 체내에 저장되어 세포의 산화를 막습니다. 폴리페놀과 비타민 C, E 등의 항산화 성분이 풍부하게 포함되어 있습니다 비타민 C 토마토를 뛰어넘는 양의 비타민 C로 세포끼리 연결시키는 콜라겐 생성과 피부와 혈관을 튼튼하게 합니다. 감기 예방과 피부 미용에 좋습니다 비타민 E 엄청난 양의 비타민 E를 자랑하는 호박은 모세 혈관을 확장시키고 어깨 결림을 개선하.. 2023. 5. 3. 이전 1 다음
