알긴산 효능 천연 식이섬유 개비스콘 효과에 대해서 확인해 보겠습니다. 알긴산은 다시마와 미역, 톳 등에 들어있는 다당류 성분으로 천연 식이섬유로 알려져 있습니다. 혈압 상승을 억제하는 효과와 콜레스테롤 저하, 다이어트, 동맥 경화 예방등의 효과가 있는데 이에 대해서 확인해 보겠습니다
알긴산
알긴산의 경우 해조류에서 발견되며 그중에서도 갈조류에서 추출이 많이 됩니다. 장의 상태를 개선하며 이미 제품화되어서 판매되고 있기에 안전상에 문제는 없습니다
해조류에 포함된 알긴산이 췌장의 리파아제 효소 활동을 저해시켜서 지방 흡수를 억제할 수 있다고 합니다. 일긴산이 좀 더 다이어트에 효과가 있다는 것을 입증했습니다
미역이나 다시마 등의 갈조류에는 알긴산, 후코이단, 후코산틴등 생리 활성 물질이 많이 포함되며 갈조류 색소인 후코산틴의 경우 섭취 시 신진대사 속도를 높여서 건강하게 해 주고 백색 지방을 태워준다고 합니다
다시마, 미역, 톳, 감태 등의 갈조류 즉 해초에 많습니다
알긴산 효능
다이어트
알긴산은 장시간 걸쳐 포만감을 주며 체내에 거의 흡수되지 않아서 다이어트 효과가 있으며 지방 흡수를 억제합니다
콜레스테롤 수치 감소
수용성 알긴산 칼륨은 체내에 남아 있는 여분의 콜레스텔롱르 체외 배출 합니다. 불용성 알긴산 칼슘은 담즙산을 흡수하여 배출합니다
동맥 경화 예방
동맥에 콜레스테롤이나 지방질이 쌓여 혈액이 순조롭게 흐리지 않으면서 심근 경색이 일어나는데 이를 배출합니다
변비 개선
천연 식이섬유인 수용성 식이섬유와 불용성 식이섬유가 변비를 개선시켜 주며 장의 환경을 개선시켜 주고 인체 좋지 않은 물질을 배출시켜 줍니다
나트륨 배출
고혈압에 좋으며 나트륨과 결합해 체외로 배출시켜 주며 나트륨 량의 증가를 막아 혈압을 낮추게 합니다
담석 예방
콜레스테롤 수치를 낮추며 담석을 예방합니다
