하이뮨 먹는방법 부작용 후기 프로틴 밸런스 효과

하이뮨 먹는 방법과 부작용 후기에 대해서 알아보고 과연 하이뮨 프로틴 밸런스 효과가 무엇이 있는지도 알아보겠습니다. 가격 역시 아래에서 확인할 수 있습니다. 단백질 섭취가 부족한 한국인들은 따로 단백질을 챙겨 먹어야 하는데 과연 하이뮨 섭취가 좋은지 알아보겠습니다

하이뮨 먹는 방법

하이뮨 프로틴 밸런스의 경우 휴대가 편한 분말 스틱과 보관이 가능한 캡 타입 2가지가 있습니다. 분말 스틱의 경우 그냥 섭취하면 되지만 캔 타입의 경우 성인 기준으로 1일 1히 섭취하며, 물은 150~200ml 대략 작은 우유 한 곽정도로 동봉된 제품 스푼으로 3스푼 (38g)을 넣어서 섞은 후 섭취합니다

여기서 맛이 중요한데, 대략 150ml은 진한 맛이 나고 200ml는 연한 맛이 납니다. 물도 좋고 우유도 좋습니다. 소비자 웰빙 환경 만족 지수 단백질 보충용 제품 1위를 차지한 하이뮨은 바닐라 맛이 나고 고소하고 달콤한 맛이 납니다

분유처럼 입자가 고우며, 찬물에도 잘 섞입니다. 하이뮨 1캔에 대략 8일분의 섭취량이 들어 있습니다. 우유를 섭취하지 못하는 분들도 섭취할 수 있습니다

하이뮨 부작용

하이뮨의 경우 우유를 섭취하지 못하는 분들도 섭취가 가능지만 단점으로는 가격을 1순위로 뽑았습니다. 보충제의 특성상 장기적으로 섭취해야 한다는 부담이 크다고 합니다. 산양 혼합 전지분유가 들어가서 소화가 잘되고 찬물에도 잘 녹습니다

사실 하이뮨 자체에는 부작용이 없으며, 이는 개인의 체질 문제라고 합니다. 사전에 원료를 잘 확인하고 의사와 이야기를 통해서 섭취할지 말지 선택하는 것이 좋습니다. 섭취 이후에 가스가 차거나 복통이 유발되고 두드러기가 난다면 섭취를 중단해야 합니다

후기

하이뮨 후기에 대해서 전체적으로 기적적인 변화를 찾아보기는 힘들지만 맛이 좋아서 꾸준히 섭취가 가능하고 밥맛이 좋아졌다고 합니다. 아이들도 쉽게 섭취하며, 과하지 않게 꾸준히 복용할 수 있다고 합니다

하이뮨 효과

단배질 성분으로 근육 조직을 결합하고 신체 조직을 구성하며, 효소와 호르몬 항체를 구성합니다
칼슘으로 뼈와 치아를 구성하며 신체 근육 유지와 혈액의 응고 그리고 골다공증 예방과 항체를 구성합니다
마그네슘으로 칼슘과 비율이 1:2 체내 흡수율이 높습니다
비타민 D가 포함되어서 칼슘과 인이 흡수되며 뼈의 형성과 유지에 도움을 주고 골다공증 예방과 면역력 향상에 도움을 주며 피로와 천식, 콜레스테롤과 심혈관 질환을 예방합니다
아연을 통해서 면역 기능 향상과 세포 분열, 항산화 효과와 상처를 치료하고 피부를 개선합니다
판토텐산을 통하여 지방과 단백질, 탄수화물 대사화 에너지를 생성합니다
프락토 올리고당으로 장내 유익균 증식과 배변 활동에 도움을 줍니다
비타민 B6로 인하여 단백질을 아미노산으로 이용하고 혈액의 호모시스테인 수준을 유지합니다
필수 아미노산이 포함되어 단백질 흡수와 근성장 촉매, 근육을 강화합니다
콜라겐으로 피부가 좋아집니다
산양유로 단백질 아토피 증상을 막아줍니다