신라면 건면 다이어트1 신라면 건면 다이어트 칼로리 운동 영양 성분 라면에 대한 오해들 다이어트를 하면서 라면에 대한 유혹을 참지 못하는 분들이 많습니다. 맛이 있으면서도 쉽게 구할 수 있고 저렴한 음식인데, 이런 라면의 인기로 다이어트 라면까지 출시되는데, 그중에서 가장 유명한 신라면 건면에 대해서 다이어트 측면으로 이야기를 해보겠습니다. 신라면 건면 건면 신라면 건면 이름에서 알 수 있듯 기름에 튀기지 않은 건면을 사용했으며, 열풍에 자연건조를 시켰습니다. 이 덕분에 지방의 함량이 매우 낮고 칼로리가 낮은 것이 특징입니다. 이런 부분만에도 일반 라면과 비교 시에 다이어트에 확연히 다른 영향을 가져옵니다 보통 건면은 면발을 익히고 열풍으로 자연 건조하는데, 대략 익힌면은 100도 전후의 열풍이 순환하여 건조기에 30분 통과시킨 것으로, 조리 시간이 약간 길어진다는 단점이 있지만 기름기가 .. 2022. 10. 17. 이전 1 다음
