크레아틴 효과1 크레아틴 효과 부작용 근육 키우는 법 중요한 3가지 많은 사람들이 근육을 키우고 싶어 하고 휴식과 운동 칼로리 섭취에 대해서 많이 알아보는데 이때 헬스 약물 스테로이드에 관심을 가지면서 궁금해하게 됩니다. 하지만 이는 합법적이지 못하기에 많은 이들이 크레아틴이라는 것을 알게 되는데, 크레아틴 효과와 부작용 올바르게 근육 키우는 법에 대해서 알아보겠습니다 크레아틴 효과 크레아틴 효과 크레아틴은 헬스 보충제 중 하나로 프로틴 보충제와 함께 신체 내애서 흡수가 되는 보충제입니다. 즉 크레아틴은 합법적인 스테로이드와 같은데, 단백질 분해 감소와 에너지 저장소 상승 근력의 증가에 도움을 주는 것으로 단백질 보충제와 함께 헬창들에게는 필수가 되는 제품입니다 크레아틴은 엄연히 보충제의 일종이며, 섭취하는 것에 대해서 안정상의 문제는 없습니다. 많은 사람들이 크레아틴 .. 2022. 7. 14. 이전 1 다음
