난소화성 말토덱스트린이란 옥수수 전분을 이용하여 그것을 가열하여 얻은 효소를 분해하고 정재 해서 만든 식이섬유입니다 (과정은 이보다 복잡하지만 간략하게 설명했습니다) 중요한 것은 일단 식이섬유라는 것입니다. 이런 난소화성말토덱스트린에 대한 효과 변비, 다이어트에 대한 관련성을 알아보겠습니다
난소화성말토덱스트린
난소화성말토덱스트린 이름이 너무 어려우니 식이섬유라고 그냥 표현하겠습니다. 식이섬유 자체가 우리에게는 너무나도 좋은 것이고 필요한 것이며, 특히나 변비에 정말로 좋다고 하는데, 시중에 파는 이런 식이섬유가 효과가 있는지 논문을 통해 알아보겠습니다.
실험은 이 식이섬유를 변비를 가진 66명의 참가자들에게 총 3주간 섭취하게 하였고 그 결과를 조사했습니다. 그렇게 얻은 3주의 결과를 확인해보니, 변을 보는 시간이 무려 반나절로 줄어들었고, 변의 부피가 대략 20% 증가했다고 합니다.
그 외에도 28편의 식이섬유 논문을 조사해보니 배변 활동으로부터 엄청난 활성화가 일어나 많은 도움을 주었다는 결론이 나왔습니다.
난소화성말토덱스트린 다이어트
무엇보다 이런 식이섬유가 지방을 에너지로 사용하도록 도와주고, 혈당조절과 소화 불량을 개선하는데도 많은 도움을 주며 그 성분들이 검출되었다고 합니다. 종류에 따라 맛은 다르겠지만 하루 종일 차를 우려서 마시는 맛이라고 합니다.
다이어트하고 싶은 분들과 장이 좋지 않은 분들에게 난소화성말토덱스트린을 매우 추천드립니다.
