사이타마 운동법에 대해서 알아보고 운동 탈모 관계에 대해서 알아보겠습니다. 사이타마 역시 머리카락이 없는 것을 볼 수 있는데, 기본적으로 탈모의 패턴은 관자놀이에서 시작되어서 M자 탈모가 시작되고 정수리 얇아지고 결국 서로 만나면서 흔히 말하는 탈모가 눈에 나타나게 됩니다
사이타마 운동법
사이타마가 말하길 매일 푸시업 100회, 윗몸일으키기 100회, 스쾃 100회 그리고 10km 달리기를 한다고 합니다. 어느 정도 운동을 한 분들에게는 어렵지 않은 강도였지만 원펀맨이 말하길 사이타마에게는 굉장히 힘들었다고 합니다
운동은 남성 호르몬 증가에 도움을 주고 이것이 지나치면 탈모에 영향을 주지만 실험에서 운동 시 증가하는 남성호르몬은 사실 적은 양으로 근성장에도 크게 영향을 주기 어려우며, 운동 자체가 탈모를 가져오기는 힘듭니다.
다만 갑작스럽게 운동 강도가 높아지거나 체중 감량을 하는데, 영양의 섭취가 부족하면 모발 건강을 악화시킨다고 합니다. 특히나 단백질 섭취가 중요하다고 합니다
사이타마의 경우 운동 후 자주 씻지 않거나 뜨거운 물로 샤워하고 뜨거운 드라이기로 말리는 등 두피의 적정 습도 유지를 방해하거나, 일상에서의 수면 부족과 스트레스등이 겹쳐서 두피열이 높아져 탈모가 발생하기도 합니다
운동 탈모
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사실 탈모는 유전이 확실합니다
