애시도필러스 효능 효과 부작용에 대해서 모두 알아보겠습니다. 인체에 존재하는 유산균의 일종으로 열이나 산에 강하기에 직접 장에서 생존하여 장 내 환경을 개선하고 면역력을 높이는 효과를 가지고 있습니다. 구취 개선이나 위웨양에 도움을 주는데 이에 대해서 알아보겠습니다
애시도필러스 효능
- 장 내 환경을 정리
- 면역력 상승
- 구취 예방
- 위염이나 위궤양 예방
애시도 필러스는 초유에 많이 포함되어 있기도 한데 장내에서 끝없이 유산균들이 세력 다툼을 하고 있으며 좋은 유산균의 상태에 따라서 변비 증상을 보이기도 합니다
애시도 필러스는 열이나 산에 강해서 외부에서 섭취 시 70%가 장에 도달하며 유산균은 산소를 싫어하지만 애시도 필러스는 산소가 있는 곳에서도 잘 살아갈 수 있어서 많은 유제품에 사용되기도 합니다
비오틴 생성에 도움을 주며, 유당을 분해하는 학타아제를 만들어내기도 합니다. 헬리코박터 파이로리균에 강력한 살균 효과도 있고 혈중 콜레스테롤 수치도 낮춰줍니다
애시도필러스 부작용
- 과잉 섭취 시 독성 노폐물을 체내에 남길 수 있습니다
- 인체와 영양분 경쟁을 할 수 있습니다
- 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다
- 독감등의 급성 감염자는 섭취하면 안 됩니다
- 임신이나 임신 계획인 사람들은 의사의 조언이 필요합니다
- 유당 불내증이 있다면 복부 팽만감을 느낄 수 있습니다
대부분 과다 섭취로 인한 부작용이 됩니다.
하지만 면역력을 높이고 싶거나, 배 상태가 안 좋은 분들 그리고 구취 예방과 위궤양, 피부에 신경을 쓰는 분들이나 콜레스테롤 수치와 대사 증후군 예방자는 섭취하면 좋겠습니다
