흑설탕 효능 백설탕 차이점 더 좋은 점 비교 정리

 

 

흑설탕 효능 백설탕 차이점에 대해서 비교하고 좋은 점에 대해서 확인해 보겠습니다. 쌀도 마찬가지고 흑설탕도 마찬가지고 흑설탕이 더 좋다는 말을 들어보셨을 것입니다. 하지만 흑설탕도 설탕이고 많이 섭취하면 좋지 않습니다. 이런 흑설탕에 대해서 알아보겠습니다

 

흑설탕 효능

 

 

 

일단 흑설탕이 백설탕과 비교하면 몸에 더 이롭거나 해로운 것이 적은 것이지 절대로 건강에 좋다가 아니기에 이를 유의하고 확인하시면 되겠습니다. 그래서 평소 백설탕을 자주 쓰는 분들은 흑설탕을 써보는 방향이 더 좋겠습니다

 

흑설탕은 사탕수수즙을 끓여서 농축하여 굳힌 흑색의 설탕입니다. 여기서 백설탕의 경우 정제 과정을 거쳐서 만든 정제당 제품으로 흑설탕에는 백설탕에는 없는 비타민 B1, B2, 인, 미네랄, 칼슘이 미량 들어 있습니다

 

백설탕에 비해서 자당 함유량은 80% 정도로 단맛이 덜하기에 당 성분을 덜먹게 되는 것입니다. 다만 흑설탕이라는 것이 백설탕에 캐러멜이나 당밀을 섞은 것이 아닙니다 (캐러멜은 당밀을 넣지 않은 제품입니다)

 

흑설탕은 혈당 상승이 조금 느려지고 정제 과정이 없어 미네랄과 비타민이 보존되어 있으며 배설을 촉진하는 천연 올리고당이 함유되어 있습니다

 

 

 

흑설탕 피부

흑설탕을 피부에 바르면 피부 각질 제거, 모공축소, 피지제거, 보습효과, 미백 효과를 전달할 수 있습니다

 

1. 흑설탕과 물을 1:1 비율로 혼합합니다
2. 냄비에 올려 약불로 끓입니다
3. 혼합물을 접시에 올려 꿀을 적당히 혼합합니다
4. 밀가루도 넣어서 흘러내리지 않은 만큼 만들어줍니다
5. 얼굴에 바르고 15~20분 정도 릴랙스 합니다
6. 팩을 마치고 미지근한 물로 살살 벗겨냅니다

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