아사이베리1 아사이베리 효능 부작용 먹는법 왜 슈퍼푸드로 불리는가! 아사이베리 효능 부작용 먹는 법에 대해서 알아보겠습니다. 아사이베리는 남미 아미존 지역 특히 브라질 야자수 나무의 열매로 혹독한 아마존 환경에서 원주민들이 살아남기 위해서 먹던 열매입니다. 이에 대해서 알아보겠습니다 아사이베리 외형은 블루베리와 비슷하며 맛은 신맛이 조금 납니다. 산딸기와 초콜릿을 합한 맛이며 달콤하다는 맛도 없는 열매입니다. 시중에 파는 아사이베리즙이 달아서 열매 자체가 달다고 착각할 수 있지만 실제로는 한마디로 표현하기 힘든 맛입니다 아사이베리는 풍부한 영양과 항산화 작용을 하는 안토시니아닌 성분이 들어 있으며 폴리페놀 성분은 레드와인의 30배, 블루베리의 18배가 들어 있고 시력을 개선하는 효과와 콜레스테롤 감소 효과가 있는 안토시아닌 성분은 블루베리의 약 2배가 들어 있습니다 신진.. 2024. 3. 25. 이전 1 다음
