조셉 필라테스1 조셉 필라테스의 홈 트레이닝 1000 만명이 선택한 운동 방법 만약에 우리가 헬스 운동을 하면서 운동에 관련된 책을 읽으려고 예를 들어 보디빌더라는 사람이 보디빌더라는 것을 창시하고 보디빌더라는 책을 출간했다면 수많은 운동가들이 그리고 운동을 하는 일반인들도 모두 그 책을 사 읽고 엄청난 관심을 보일 것입니다. 그렇다면 필라테스는 어떨까요. 필라테스를 창시하고 필라테스 책을 출간한 조셉 필라테스라는 인물과 그가 출간한 책에 대해 소개하겠습니다. 조셉 필라테스의 홈 트레이닝 조셉 필라테스는 세계적으로 유명한 인물로 요제프 필라테스라고 불립니다. 많은 여자 연예인들이 필라테스를 하면서 수많은 여성 분들이 필라테스에 관심을 갖는데, 필라테스를 창시한 사람은 남자이며, 결국 필라테스 운동은 남자도 여자도 모두에게 필요한 것임을 이야기합니다. 그는 필라테스를 통하여 주 4회.. 2022. 1. 2. 이전 1 다음
