크레아틴7 크레아틴 복용법과 효과 탈모 논문으로 알아보기 크레아틴은 고강도의 운동에서 체질량을 증가시켜주고, 무산소성 운동의 능력을 향상시켜주며, 근력의 생성에 도움을 줍니다. 또한 제지방, 체수분의 증가와 단백질 분해를 감소시키는 효능을 보여주면서 스테로이드 약물 저리 가라의 성능을 보여줍니다. 근데 유독 크레아틴에 따라붙는 연관검색어가 바로 탈모입니다. 과연 크레아틴과 탈모의 연관성이 있는지 알아보고 올바른 크레아틴 복용법을 알아보겠습니다. 크레아틴 효과 탈모 논문으로 알아보기 크레아틴의 실험을 알아보기 위해 고강도 트레이닝을 매일 하는 럭비선수들에게 처음 7일은 25g의 크레아틴을 섭취하고 그 이후 14일간은 5g의 크레아틴을 복용시켰습니다. 그렇게 3주간 관찰하면서 테스토스테론과 DTH의 농도를 살펴보았습니다. 여기서 DTH란 남성상징 즉 남성의 호르몬.. 2021. 12. 4. 이전 1 2 다음
