콩팥이라고 불리는 신장의 경우 특별한 초기 장상도 없이 갑자기 나빠지게 됩니다. 기능이 현저히 떨어진 후에야 알게 되는 경우가 많으며, 신장 질환 환자는 매년 2만 명씩 증가하고 있다고 합니다. 한번 망가지면 돌이키기 어렵고 먹는 음식까지 주의해야 하는데 실진 질환 증상과 예방법에 대해서 알아보겠습니다
신장 질환 증상
신장
먼저 신장은 피를 걸러주는 작용을 합니다. 혈액 내 노폐물 배출과 필요한 성분은 다시 흡수하여 재활용합니다. 호르몬의 분비를 주관하기도 하여, 신장과 부신에서 여러 호르몬을 분비하며, 척추액을 돌려주며 허리 힘과 뇌를 정상화시킵니다
증상
- 부종
먼저 첫 번째로 나타나는 증상은 부종으로 아침에 일어나 손깍지를 켰을때 평상시보다 뻑뻑하다고 느껴지면 부종이 있는 것으로, 점심시간이 되면 부기가 빠지지만 점심때도 뻑뻑하다면 신장 기능 이상을 확인해야 합니다
- 소변
소변의 색과 냄새, 거품 확인이 매우 중요한데, 거품은 당뇨와 연관이 있으며, 이는 단백뇨로 신장 기능이 많이 떨어진 것입니다. 거품이 1분이 지나도 사라지지 않으면, 당뇨와 단백뇨를 의심해야 합니다
- 허리/ 등 통증
아무런 문제가 없는데도, 등과 허리에 지속적 통증은 신장이 나빠졌다는 것입니다
- 가려움
혈액 속 노폐물이 잘 처리되지 않아서, 피부에 독소가 쌓여서 나타나는 것으로 신장 투석하는 분들은 소양증이 많이 나타나기도 하며, 평소보다 피부가 더욱 가렵다면 병원에 가야 합니다
- 기타
이 외에도 구토나, 오한이나 발열이 발생하며, 후두통이 나타날 수도 있습니다
신장 질환 예방법
신장 질환의 경우 당뇨와 혈압의 관리가 매우 중요하며, 당뇨가 있다면 신장에 영향이 있고 합병증을 나타냅니다. 신장에서 혈압을 조절하기에, 평상시 관리와 주기적 검사를 받아야 하며, 식단을 잘 고쳐야 하며 블랙푸드 즉 검은 콩이나 깨, 검은 쌀의 섭취가 좋습니다
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