간염 증상 자가 진단 테스트 치료 방법 총정리

 

 

간염 증상 자가 진단 테스트 방법에 대해서 알아보고 치료 방법에 대해서도 알아보겠습니다. 간은 침묵의 장기이자 이상이 있을 경우 몸 전체가 반응하게 됩니다. 자가 진단 테스트를 통해서 간 상태를 확인하여 병원에 방문하는 것이 좋겠습니다

 

간염 증상 

 

 

 

기본적으로 간염의 증상으로는 아침에 일어나기가 매우 힘들어집니다. 극심한 피로나 권태감이 생기며 충분히 잔 것 같지만 쉽게 일어날 수 없는 상태로 간 기능이 저하되었다는 증거입니다

 

술이 약해지고 술 깨는 시간도 늦어집니다. 간 자체가 알코올 처리 기능이 떨어진 증거입니다. 또한 우측 상복부가 답답하거나 불쾌감이 있습니다. 간세포의 파괴가 진행되면 등 뒤에서 상복부에 걸쳐 답답한 느낌이나 통증 혹은 불쾌감이 옵니다

 

여성의 경우 생리 불순이 발생하며 남성의 경우 성기능 장애와 여성형 유방이 발생합니다. 그 외에서 복수와 붓기로 배에 물이 차거나 배에 가스가 차게 되고 몸의 경련이 일어나는데 이는 비타민을 활용할 수 없게 돼서입니다

 

피부가 가려운데 이는 담즙의 흐름이 차단되어서 이며, 대변이 흰색이고 소변은 진한 갈색입니다. 손톱이 하얗게 변하여 세로 줄무늬가 생기고 손바닥, 팔, 가슴에 붉은 반점이 나타납니다

 

위에 증상 중에서 3가지 이상 해당하는 분들은 간염 초기 증상일 수 있으니 휴식과 식이 요법이 필요하며, 불편하다면 병원에 가는 것을 추천드립니다

 

 

 

간염 예방 음식

간염의 경우 필수 아미노산을 많이 함유한 양질의 단백질 식품이 좋습니다. 타우린의 경우 간에 쌓인 중성 지방을 제거하고 쌓이는 것을 막아주며, 담즙 분비를 촉진해 해독 작용으로 간 기능에 좋으며 콜레스테롤 수치도 낮춰줍니다. 굴, 오징어, 김, 소라, 문어, 가리비 재첩등이 있습니다

 

메티오닌 성분은 간의 알코올 분해에 도움을 줍니다. 참깨, 계란, 북어, 재첩이 있으며 실리마린의 경우 간을 보호하고 세포 재생에 도움을 주며 독성을 개선합니다

 

비타민의 경우 세포를 재생하고 설포라판 성분은 간 기능 개선에 효고를 보이며 항산화 효과와 신진대사를 활성화합니다. 간의 해독 능력을 촉진시키는데 브로콜리에 특히 설포라판이 많습니다

 

이 외에 섬유소가 많은 시금치나 미나리, 부추, 냉이, 호박등의 채소가 좋으며 바나나 등의 과일 콩, 팥도 좋습니다. 추가적을 기름진 음식은 줄여야 합니다. 그 외에도 카레, 양배추, 당근, 오가피, 결명자가 좋습니다

 

 

 

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