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건강 꿀팁186

쐐기풀 효능 성분 부작용 총정리 맛있게 마시는 꿀팁 쐐기풀 효능 성분 부작용 총정리해 보겠습니다. 잡초과 허브로 서구와 일부 국가에서 차로 많이들 섭취하는 허브입니다. 바늘 같은 가시가 달린 쐐기풀은 여러 가지 효능이 있는데 이에 대해서 확인해 보겠습니다. 아래에서 모두 확인 가능합니다 쐐기풀 효능 쐐기풀의 경우 이뇨작용, 진통제, 강장제, 지혈제, 구충제, 영양 보충, 향류마티스, 항알레르기, 충혈제거제, 거담제, 항경련 항히스타민, 안티 헤르페스등의 효능이 있습니다 포함 성분으로는 포름산, 신경 전달 물질인 히스타민, 아세틸, 콜린, 철분, 세레토닌, 엽록소, 카로틴, 비타민 A, 비타민B, 비타민C, 탄닌, 레시틴, 플라보노이드, 스테롤, 규산, 칼슘, 칼륨, 엽산등이 있습니다 맛은 독특한 향과 맛으로 마른 잔디 같은 향과 은은한 단 맛이 나서 꿀과.. 2023. 6. 26.
샤워 피로 회복 방법 최고의 비법 총정리 주의사항까지 샤워 피로 회복 방법 최고의 비법에 대해서 알아보겠습니다. 하루의 지친 몸을 씻어내기 위해서 우리는 샤워를 하기도 하고 아침을 상쾌하게 시작하기 위해서 샤워를 진행합니다. 하지만 이런 샤워가 건강에도 영향을 주는데 이에 대해서 모두 알아보겠습니다 샤워 피로 회복 방법 샤워도 그렇게 탕에 들어가는 것도 대부분 따뜻한 물에 들어가는 것을 선호합니다. 이때 주의 사항으로 땀이 나는 운동을 하고 목욕은 삼가해야 하는데 이는 근육이 피로한 상태에서 탕에 들어가면 근육 운동 시 나온 젖산 배출에 필요한 기능이 전신으로 돌아가고 배출이 어렵게 됩니다 그리고 식사 후에도 바로 탕에 들어가면 혈액이 몸 전체로만 돌아서 소화 기간에 혈액 공급이 힘들어지게 됩니다. 자기 전에도 3시간 전에 목욕을 끝 마치는 것이 좋습니다 .. 2023. 6. 26.
고삼 효능 추출몰 효과 두피, 여드름에 좋은 식물 고삼 효능 추출몰 효과에 대해서 살펴보겠습니다. 다년생 콩과 식물인 고삼은 뿌리에서 얻은 추출몰로 맛이 매우 쓴 식물입니다. 이런 고삼에 대한 효능과 여드름 관계에 대해서 아래에서 모두 확인해 보도록 하겠습니다. 고삼 효능 해열 효과 이뇨 작용 피부 질환 예방, 피부 진균억제 습진, 신경선 피부염 효과 살균 및 살충으로 여성의 ㅈ리과 남성 전립선, 요도를 건강하게 해 줌 관절과 뼈질환 좋음 소화불량 개선 기관지염, 천식, 환절기 호흡기 질호나 효과 좋음 면역력 증가 기침과 가래 완화 심장에 좋음 백혈구 감소 고삼 부작용 고삼의 경우 장기간 복용 시 신기를 손상시킬 수 있으며, 간과 신이 약한 사람의 경우 복용하지 않는 것이 좋습니다. 찬 성질을 지녔으며 비위기 허하거나 몸이 찬 사람, 설사를 자주 하는 .. 2023. 6. 23.
지방간 원인 쌓이는 이유 없애는 방법 그리고 음식 추천 지방간 원인 쌓이는 이유 없애는 방법에 대해서 모두 알아보겠습니다. 지방간의 경우 중성 지방이 축적되면서 기능이 손상되는 질병입니다. 내장형 비만, 당뇨병, 고혈압, 동맥 경화를 같이 가지고 있는 경우가 많으며 심한 경우 만성 간 질환으로 진행되거나 고지혈증으로 이어지는데 이에 대해서 알아보겠습니다 지방간 원인 간에 지방이 쌓이는 이유는 우리 모두가 알고 있는 것처럼 과다 섭취와 과음 그리고 단백질 과잉 섭취가 됩니다 이는 체내에서 소비되고 남은 에너지가 간에 지방 형태로 축적되는 것입니다 여기서 간에 지방이 쌓이는 거면 지방을 안 먹으면 되지 않나?라고 생각할 수 있지만 포도당이나 알코올 역시 지방을 합성하기에 단에 축적될 수 있습니다 운동 결국 최고의 방법은 운동을 통해서 지방을 태우는 것으로 체내 .. 2023. 6. 13.
신발장 냄새 제거법 집에 있는 3가지를 사용합시다 신발장 냄새 제거법에 대해서 알아보겠습니다. 운동을 하고 나면 땀으로 인해서 신발에서 냄새가 납니다. 이때 신발은 그대로 신방장에 넣게 되면 신발장 역시 좋은 냄새가 날 수 없는데, 신발장 냄새와 신발 냄새를 제거하는 방법에 대해서 알아보겠습니다 신발장 냄새 제거법 녹차티백 커피 원두 찌꺼기 혹은 녹차 가루 찌꺼기를 말려서 수분을 제거하고 티팩에 넣은 후 신발안에 넣어두면 탈취효과가 있습니다. 베이킹 소다 베이킹 소다의 경우 개봉된 병이나 작은 상자에 넣어서 신발장안에 넣어두면 알칼리성 성분이 산성의 악취를 중화시키고 수분까지 제거해 줍니다 숯 탈취용으로 판매가 되기도 하지만 직접 통으로 숯을 사서 집안 곳곳에 놓아주면 공기 정화가 됩니다 2023. 6. 5.
감기 증상 대처법 걸렸을 때 빨리 낫는법 감기 증상 대처법에 대해서 알아보겠습니다. 갑자기 찾아오는 감기는 전조 증상 하루가 되기 전에 초기 대응을 막는다면 고생할 필요가 없습니다. 비 오는 날 외부에 많이 있을 경우 감기가 걸리기 쉬우며, 사실 이를 잘 알아차리기가 어려운데, 전조 증상에 대해서 알아보고 대처법도 확인해 보겠습니다 감기 증상 이유 없이 으슬으슬하며 춥다 몸에 기운이 없다 머리가 띵하다 콧물과 재채기가 나온다 목이 아프고 칼칼하다 몸에 열이 나며 노곤하다 감기 증상 대처법 수분섭취: 따뜻한 수분을 통해서 목을 보호하고 신체를 보호합니다 생강 홍차 마시기: 생강을 강판에 갈아서 홍차나 꿀차에 넣어서 마시면 몸이 따뜻해지고 혈류를 개선합니다 소금물 가글하기: 미지근한 소금물로 입안을 가글 하면 박테리아와 바이러스를 없애줍니다. 목의.. 2023. 6. 2.

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