여름이 되니 다이어트에 대한 관심이 더욱 뜨거워지면서 많은 분들이 센트디 다이어트 대한 관심이 커지고 있습니다. 여러 SNS에서 홍보가 되고 있고 홍윤희 다이어트 신지 씨가 광고하면서 신지 센트디로 불리고 있는 다이어트 보조제 센트디 효과와 후기들을 모두 살펴보겠습니다.
센트디 효과
먼저 보조제의 이름인 센트디는 풋사과 속에 있는 폴리페놀을 애플 페논이라고 부르는데 이럴 주성분으로 한 다이어트 보조제로, 일본에서는 이런 폴리페놀에 대한 실험을 진행했다고 합니다
폴리페놀 실험
먼저 20~65세의 비만 남녀 87명의 대상으로 매일 폴리페놀을 섭취하게 했다고 합니다. 하루에 600mg의 폴리페놀을 섭취시킨 결과 복부지방부터 내장 지방 허리둘레 엉덩이 둘레가 모두 감소했다고 합니다. 이런 폴리페놀 애플 페놀 성분이 체지방 감소에 도움을 준다는 식약처의 인정도 있습니다
현재 미국과 유럽 모두 특허 등록을 마쳤으며, 풋사과 추출몰인 폴리페놀로 만든 다이어트 보조제 건강식품이 바로 센트디로 이 센트디 섭취를 통해서 지방 감소에 도움을 준다는 것이 바로 센트디가 말하고자 하는 것입니다.
센트디 맛
요즘 다이어트 보조제도 단백질 보충제도 맛이 정말로 중요한데, 센트디는 액상으로 만들어져 있고, 풋사과를 갈아 넣어서 알갱이가 살짝 씹힌다고 합니다. 단맛과 약간의 떫은맛이 난다고 하며, 이는 풋사과의 맛이라고 합니다
센트디 복용법
다이어트 보조제 복용법이 뭐 중요하나 싶지만 이런 복용법의 차이로 맛이 달라진다고 합니다. 애플 페논의 경우 그냥 먹어도 상관은 없지만 앞서 말씀드린 대로 떫은맛이 있다고 합니다. 그래서 원액을 그냥 먹는 것보다는 물에 타서 섭취하는 것이 좋다고 합니다
물론 원액만 먹는 것이 좋다고 말하는 사람도 있어서 떫은 것에 대한 거부감이 없으면 그냥 섭취해도 되지만 민감하다면 식사 후 물에 타서 섭취하는 것이 좋으며, 기호에 따라 50ML부터 300ML 등 다양하게 타서 섭취한다고 합니다
떫은맛은 센트디 속 폴리페놀이 고농축 되어 나는 맛이지만 이것에 민감에서 속에 부담이 갈 수 있으니 물에 타 먹는 것을 권장한다고 합니다
센트디 성분
센트디는 애플 페논 성분이 있어서 체지방 감소에 도움을 주는데, 이것이 일반 사과의 폴리페놀 양의 10배 풍부하다고 하며, 센트디 1병에 약 372mg을 함류하며 이는 야생 풋사과 45개에 해당한다고 합니다. 즉 센트디 1병이 45개의 풋사과와 동일한 것으로 볼 수 있습니다
센트디 다이어트 후기
부작용
가장 중요한 부작용의 경우 크게 부작용은 없지만 사람마다 체질이 달라서 결국 섭취하지 않으면 모르며, 성분을 잘 파악하여 본인에게 맞지 않는 성분이 있다면 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 애플 페논부터 레몬밤, 하비스커스, L카르니틴 등이 있습니다
다이어트 후기
꾸준하게 약 2주간 섭취한 후기를 보면 체지방이 극소량으로 감소되기는 했지만, 결론적으로 주변에서 살 빠졌다는 소리는 못 들었다고 합니다. 사실상 이도 평소 일상에서 조금 더 움직이거나 조금 더 건강하게 나타나는 차이로 크게 생각하는 데로 효과가 있는 것은 아니라고 합니다.
다만 제대로 다이어트하고 식단 지킨다면 그 효과는 볼 수 있으며, 이것만 섭취한다고 변화하는 것은 없다고 합니다
센트디 다이어트 긍정 후기
- 물에 타마시다 보니 물의 섭취가 높아졌다
- 어느 정도 체지방 감소가 일어났으며, 꾸준하게 섭취하면 효과를 볼 수 있다
- 맛도 있다는 평가입니다.
- 운동과 병행하니 그 효과가 눈에 보인다
- 변비가 어느 정도 해결되었다는 평도 있습니다
센트디 다이어트 부정 후기
- 사람마다 다르지만 변비에 효과가 없다
- 체지방 자체 감소가 없다
- 얼마큼 먹어야 효과가 있는지 알 수 없다
- 운동 전이랑 비교해도 큰 변화가 없다
- 복부는 줄어든 감이 있지만 활동량이 평소에 많아서 센트디 효과라고 볼 수 없다
- 굳이 다이어트하면서 섭취할 필요는 없다
사실 다이어트 보조제 대부분이 효과가 있는 사람도 있고 없는 사람도 있어서 이것이 좋다 나쁘다고 말하기는 힘들며, 결국 섭취해봐야 알지만 대부분 사람들이 나는 효과가 있겠지 하고 섭취하다가 실망하는 경우가 많을 것입니다.
결국 본인이 꾸준한 운동과 식단을 진행하면서 이를 보조로 도움을 받는 것이지 그것을 중심으로 진행한다면 오히려 다이어트를 실패로 가는 지름길입니다
센트디 다이어트 총정리
센트디 가격
가격은 판매 사이트마다 다르며 일부 판매 사이트에서는 1병씩 낱개로 판매하는 경우가 있어서 사전에 몇 개 구매하고 미리 확인해보는 것이 좋을 것 같습니다. 공식 홈페이지 가격은 아래와 같습니다
- 1세트 (12병)에 30000원
- 2세트 (24병)에 55000원
- 3세트 (36병)에 75000원
1일 1개 복용이고 낱개로 판매하는 경우 2병에 8800원인데 3병은 9700원, 4병은 15800원으로 낱개로 가격은 재각각이며 결론적으로 낱개로 구매하여 12병 즉 1세트가 공식 홈페이지 2세트 가격과 거의 비슷합니다
또한 올리브영에도 센트디를 판매하는 곳이 있다고 하며, 이는 공식 홈페이지보다 더욱 저렴하다고 합니다. 그래서 근처 올리브영부터 확인하는 것이 좋을 것 같습니다
센트디 다이어트
다이어트하면서 보조제에 대한 관심도 당연히 높고 인터넷 검색하면 업체에서 받아서 좋은 점만 적혀 있어서 제대로 정보 확인하기 어려우셨을 것입니다. 보조제이다 뭐니 다 집어치우고 영양학적 다이어트 측면에서 가장 좋은 것은 바로 칼로리 섭취를 제한하고 칼로리를 더욱 소모시켜야 합니다
즉 보조제든 뭐든 공복 상태가 중요하며, 만약 보조제가 자신에게 맞다면 적극적으로 이용하면 되지만 그렇지 않은 경우가 많으니, 보조제는 정말로 보조제 역할로 결론은 철저한 식단과 운동을 중심으로 꾸준하게 병행해야 합니다.
단순히 2주 한 달이 아니라 길게 잡고 진행해야 한다는 것을 잊지 마세요.
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