스피아민트 효능 페퍼민트 차이점을 확인해 보겠습니다. 박하차이지만 페퍼민트보다 달달하고 맛과 향이 덜 자극적인 스파아민트에 대해서 알아보겠습니다. 스피아민트 허브는 건강음료나 오일로 만들어지며 허브티로도 음용되는데 아래에서 확인해 보겠습니다
스피아민트 효능
로마에서는 마음과 기력 회복을 위해서 섭취했으며, 입욕제로 넣거나 구강 치료제로도 사용되어 왔습니다. 초보자도 접근 가능한 허브로 효능을 살펴보겠습니다
- 마음 휴식: 스피어민트는 마음의 긴장을 풀게 하고 휴식하는데 도움을 줍니다. 수면 유도에도 좋습니다
- 감기 완화: 호흡기 전책 차는 것을 완화시켜 주며, 감기 고통 완화와 염증 발생을 막아주며 코막힘도 뚫어줍니다
- 소화 효과: 변비나 설사에 좋습니다
- 입덧: 입신 중 고통을 주는 입덧에 좋습니다
- 다모증: 원치 않는 곳에 털이 나는 다모증 완화에도 좋습니다
- 여드름: 하루 3잔 정도 마시면 여드름이 추가로 발생하는 것을 막고 개선시킵니다
- 천식: 기도에 점액질 차는 것을 막아주며 기침도 진정시킵니다
로즈메리나, 아로마오일과도 잘 어울리며 가려움증 완화도 있습니다
그 외
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