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건강 꿀팁186

소금 찜질 효과 주의사항 몸의 독을 제거해준다? 소금 찜질 효과 주의사항에 대해서 알아보겠습니다. 중국의 고서 본초강목에서는 소금은 따듯한 성질을 가지고 있으며 몸의 독을 제거해 주는 효과를 가지고 있다고 합니다. 이는 섭취가 아니라 찜질을 하는 것인데 이에 대해서 알아보겠습니다 소금 찜질 무릎통증, 관절염에 따른 통증, 신경통, 요통, 생리통등 각종 통증을 효과적으로 가라앉힐 수 있습니다. 굳은 근육을 느슨하게 하며 혈관을 따듯하게 해서 혈액 순환을 원활하게 해 주며 노폐물과 독소를 제거하며 통증도 자연스럽게 사라지게 됩니다 소금의 기운은 몸의 혈액 순환 장애에서 오는 냉증, 복통, 설사를 개선시켜 줍니다 찜질 방법 굵은소금과 면포대만 있으면 됩니다 굵은 천일염을 프라이팬이나 냄비에 볶아서 수분을 날려줍니다 탁탁 소리가 날 때까지 볶아주는데 이때 채.. 2024. 2. 8.
장미 오일 효능 주의사항 다마스커스 로즈오일 효과 부작용 정리 장미 오일 효능 주의사항 다마스커스 로즈오일 효과 부작용에 대해서 정리해 보겠습니다. 장미 추출 오일은 항우울제, 소염, 살균, 경련 방지, 항 바이러스, 최음, 살균, 지혈, 설사방지, 진정효과, 건위제등으로 사용이 됩니다. 아래에서 확인해 보겠습니다 장미 오일 장미는 아름다우면서도 쉽게 볼 수 있습니다. 사랑을 전하는 고귀한 꽃이기도 한데 이런 장미는 여러 가지 효능을 가지고 있습니다 로즈 에센셜 오일은 장미 꽃잎을 수증기 증류법으로 추출한 오일로 주요 재료는 빨간 장미꽃이 효능이 높다고 알려져 있습니다. 다마스커즈 장미를 이용하는데 모로코, 터키, 불가리아 등지에서 재배가 되고 있습니다 5월 하순부터 6월 상순 사이 새벽 5시부터 일찍 빨리 수확합니다. 기온이 5도가 넘으면 피기 시작하고 짧은 시간.. 2024. 2. 5.
탈모치료약 효능 발모제 프로페시아 미녹시딜 효과 부작용 탈모치료약 효능 발모제 프로페시아 미녹시딜 효과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 발모제 그리고 탈모를 개선하는 성분으로 미녹시딜과 함께 탈모 치료제인 프로페피아를 같이 복용하는 방법으로 효과를 높일 수 있는데 이에 대해서 알아보겠습니다 탈모치료약 효능 미녹시딜 미녹시딜의 경우 머리카락의 모세포에 작용하여 세포 분열을 활성화시키며, 머리 성장을 촉진합니다. 사용 중에 부작용으로 전신에 털이 나는 다모 증상이 나타나기도 했습니다. 그리고 탈모증에 효과를 알고 이 성분으로 여러 연구 끝에 미국 FDA로 탈모 치료제로 승인되었습니다 미녹시딜은 하루 2회 6개월 이상 장기적으로 발라줘야 하며 2~3개월 후부터 효과가 나타나고 1%의 적은 양으로도 효과를 볼 수 있습니다. 정수리에만 효과가 있으며 이마의 헤어 라인.. 2024. 2. 1.
베개 높이 총정리 낮과 밤이 모두 다르다 그리고 아기 베게까지 수면은 우리 삶에 있어서 절대적으로 중요하고 또 중요합니다. 이런 수면에는 여러 요인들이 작용하는데 그중에서 베개에 대해서 알아보겠습니다. 베개 높이를 알아보고 올바른 사용법을 알아보겠습니다. 아래에서 확인 가능합니다 베개 높이 베개를 올바르게 사용하기 위해서는 목뼈의 형태를 그대로 유지해야 하기에 C자 혹은 아치형으로 만들 수 있는 베개를 이용해야 합니다. 적당한 것이 가장 좋겠지만 적당한 베개라는 것이 사람마다 다르기에 C자 형태의 베개가 좋습니다 낮과 밤 낮잠을 자는 경우에도 베개 이용 방법은 같지만 습관적으로 옆으로 누워서 짧은 낮잠을 자는 경우 약간 높은 베개가 목의 C자 형태를 유지하는 것이 좋으며 긴 시간 잠을 자는 밤의 경우 천장을 보는 형태로 자야 합니다. 베개 없이 잠을 자는 경우 척추.. 2024. 1. 22.
검은콩 청국장 효능 만들기 청혈장 레시피 효과 검은콩 청국장 효능 만들기 청혈장 레시피에 대해서 알아보겠습니다. 청혈은 피를 맑게 하고 피 속의 독소와 노폐물을 체외로 배출하는 것을 말하며 청혈주스도 있습니다. 하지만 이것이 식사가 될 수 없는 것이 단점인데 이를 보완한 아침대용 청혈장에 대해서 알아보겠습니다 검은콩 청국장 집에서도 간단하게 만들 수 있는 검은콩 청국장으로 검은콩과 저염소금, 고춧가루, 다진 마늘만 있으면 됩니다. 여기서 검은콩의 경우 검정 서리태 콩 즉 해콩을 이용해야 하며 묵은 콩은 청국장이 잘 만들어지지 않습니다 레시피 검은콩에서 썩거나 벌레가 먹은 것은 모두 골라냅니다 선별된 콩을 세척하고 하루 저녁에 물에 불립니다 다음날 큰 솥에 콩을 넣고 삶아서 어느 정도 익으면 약한 불로 콩이 무르다 싶을 때까지 뜸을 들입니다. 다 삶은.. 2024. 1. 18.
누리장나무 효능 개똥마누 효과 해동주 만드는법 누리장나무 효능 개똥마누 효과 해동주 만드는 법에 대해서 알아보겠습니다. 개똥나무는 누린내나무로 불리기도 하는데 잎을 만지거나 찢으면 고약한 누린네가 난다고 합니다. 누리장나무를 취오동이라고 부르기도 하는데 냄새나는 오동나무로 불리는 이것에 대해서 알아보겠습니다 누리장나무 누리장나무는 8~9월 사이에 꽃이 피며 계곡 바닷가 등의 기름진 땅 어디에서나 어렵지 않게 볼 수 있습니다. 어린잎은 나물로 먹을 수 있고, 열매와 꽃받침등은 청색과 회색의 천연 염색 재료로 사용을 할 수도 있습니다 노나무 누리장나무를 노나무와 헷갈려하는 분들이 많습니다. 두 나무의 잎이 비슷하지만 누리장나무는 냄새가 나고 노나무는 냄새가 나지 않으면 약으로 이용하는 열매도 매우 길고 가늘게 열립니다. 한방과 민간에서 항균제, 이뇨제,.. 2024. 1. 15.

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